Разминка перед тренировкой
Хорошая и правильная разминка — залог эффективной и безопасной тренировки! Артур Далалоян показывает комплекс упражнений, который поможет подготовить тело к основным нагрузкам. Тренируйся правильно — тренируйся вместе с Demix!
Тренер:
Артур Далалоян
Познакомиться поближе с амбассадором Demix
Трёхкратный чемпион мира и пятикратный чемпион Европы по спортивной гимнастике, заслуженный мастер спорта России.
Длительность:
10 минут
Уровень подготовки:
Начинающий
Нагрузка:
Все группы мышц
Оборудование:
Без снаряжения
