Для маленькой женской руки (длина ладони 19 см) оказался большеват, из-за этого в использовании не очень удобен. По килограммам соответствует. Нагрузка маленькая. Для многоповторной разминки сойдёт. Для работы мне нужен эспандер в 2-2.5 раза тяжелее по кг.
Преимущества: Вполне неплох для разминки.
Недостатки: Большеват по диаметру, маловат по кг.
