Я занимаюсь своей спиной. Хочу чтобы она была ровная и не болела, и такие блоки очень помогают. В интернете есть много видео по устранению гиперлордоза и прочих похожих поражений тела. Мой ревматолог не ставил мне такой диагноз, но у меня симптомы очень похожи. Покупайте. Стоит такая штука недорого (лучше брать две), зато польза большая.
Преимущества: Спасает локти, ягодицы, колени и другие конечности, которые трутся о что-то твёрдое, а также делает сложные упражнения из йоги более легкими для выполнения.