Спасает меня от боли в шее после долгого сидения, от боли в икрах после длительных нагрузок. Сел или встал и катаешь, пока смотришь сериал)
Преимущества: Удобно держать в руке, ролик ездит легко, идеально прокатывают бёдра, ягодицы, руки, шею, отчасти спину. Почти все можно прокатать без чужой помощи.
Недостатки: Область между лопаток непросто им массировать.

